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2005年，17岁的程菲在第38届寰宇体操锦标赛女子跳马决赛中，以一个难度统共很高的动作赢得了冠军，从而成为了中国第一个女子跳马寰宇冠军。而她那精彩的一跳，也被海外体坛定名为“程菲跳”，到刻下依然被全寰宇的体操畅通员作为经典动作不竭学习。

不外，程菲在2012年赢得寰宇杯冠军后，却没能参加曩昔的奥运会，就告示退役，让所关联注程菲的东谈主缺憾不已，这究竟是怎样回事呢？

提及来，程菲学体操，压根不是兴味爱好所致，她彻底是被父亲用大棒逼出来的寰宇冠军。

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1988年，程菲出身于湖北黄石一户庸碌东谈主家，她的父亲程立高和母亲徐春香王人是工东谈主，家景极端贫乏。不外曾练过技击的程立高在犬子小的工夫，就有贯通地磨真金不怕火犬子的畅通天分，况且还把才4岁的她送到在业余体校当教养的同学那处学体操。

要知谈，学体操是个很穷困的事情。一般孩子吃不了阿谁苦，程菲也不例外。她在业余体校里，每天王人要进行力量、柔韧、长跑和高出等磨真金不怕火。高强度的磨真金不怕火让她感到苦不成言，因此频繁为了不去练体操哭鼻子。

可惜，程菲的眼泪在程立高这里只换来了一顿大棒。而在一旁的母亲不仅不嗜好她，反而还对她说，咱家的钱王人贴你身上了，你要练不好，咱家就完毕。一思到家里的情况，懂事的程菲就忍住了眼泪，又乖乖地去参加磨真金不怕火了。

程菲7岁的工夫，武汉体院的赵汉华训诫到黄石选畅通苗子时，发现她是个好苗子。于是赵汉华给体院打评释，在得到批准后，程菲成为了体院年事最小的“中专生”。不仅不需要交膏火，而且每个月还能领一笔生活费。这让她很自得，以为我方给家里减少了包袱，因此对赵汉华训诫绝顶谢忱。

在武汉体院，程菲得到了很好的护理。再加上教养也很确定她，这让辩认父母的她感受到了和善。因此她在谢忱之余，愈加刻苦磨真金不怕火。关于教养每天给她定的磨真金不怕火任务，她王人绝顶谨慎地完成。是以在那4年里，她不光练下了塌实的基本功，而且她的下肢力量也得到了强化。一些难度较高的动作，她作念起来更是一气呵成。而她也凭实力，于1999年顺利地插足了省体操队，从而成为了又名专科的体操畅通员。

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在省体操队里，程菲一边磨真金不怕火一边参加一些国内比赛。她在比赛中的隆起施展，很快就引起了国度队的关心，并于2001年奉告她到北京参加集训。从那时起，她就肃穆插足了国度体操队。

程菲很快就允洽了国度体操队没趣垂死的磨真金不怕火生活。关于教养的磨真金不怕火安排，她一向是言从计听，致使为了出收获，在磨真金不怕火完后，给我方加时磨真金不怕火。

体育比赛结果往往取决于状态心理素。

其时，教养发现程菲腿部力量很强，而且她在空间判断上很锐利，她能轻易准确判别180度致使以上的度数，最终完成圭表完满的动作。

要知谈，在其时的中国体操女队神志中，除了上下杠和均衡木是矍铄除外，像目田体操和跳马王人因为比拟薄弱，辞寰宇上一直没能赢得较好的收获。当教养发现程菲的上风后，松懈决定把跳马作为她主要的锻练神志。

2003年，程菲在日本少年比赛和亚洲锦标赛上分离赢得了跳马冠军和女子目田体操冠军，而她也因此在海外上崭露头角。

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2004年，作为莫得些许比赛教训的新东谈主，程菲参加了雅典奥运会。关联词由于纰谬，她在那场嘉会中没能赢得奖牌。不外通过那次比赛，程菲找到了我方的不及之处。奥运会放置后，她在磨真金不怕火跳马的工夫，愈加刻苦。

程菲的运道之年是2005年，她先在东亚畅通会女子跳马决赛中赢得了银牌，随后在澳大利亚第38届寰宇体操锦标赛上，以其完满的“踺子后手翻转体180度接前直空翻转体540度”的超高难度动作战栗了统共东谈主，而她也因此成为了中国第一个跳马寰宇冠军，并刷新了中国跳马的历史记载。而她那经典的一跳也被海外体坛定名为“程菲跳”。

一战成名的程菲，很快成为了寰宇体坛一颗能干的明星，她在之后的体操寰宇杯和寰宇体操锦标赛等海外赛事上，不竭揽获跳马、目田体操冠军。而她也凭着色泽的收获，被体操迷们誉为“跳马女皇”。

去年八月，他被诊断出琼斯骨折，随后宣布他将缺席本赛季。

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程菲在比赛生计中，前后一共赢得了9次寰宇冠军。而她或者在跳立时一直赢得好收获，主若是因为她有2个牌号动作：一个等于她第一次赢得寰宇冠军的阿谁“程菲跳”，另一个等于“踺子后手翻转体900度空翻”。这两个动作难度统共超等大，因此其他选手尽管拚命效法，但依然莫得东谈主能顺利完成。正所谓“物以稀为贵”，每次参加跳马决赛时，程菲就凭这两个无东谈主杰出的动作，老是在赢得阵阵喝彩的同期，还让评委们心悦诚服地给出最高分。

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不外，体操畅通员的畅通生计是曲常顷刻的，因为在高强度的磨真金不怕火中，莫得一个体操畅通员会躲过伤病的侵犯，从而影响比赛收获。程菲也不例外，再加上发育等原因，她的个子也在沉静长高。因此之前作念的一些高难度动作，尔后就很难作念的圭表了。程菲也洽商过退役，然则其时体操女队正处于青黄不接的工夫，再加上和她一批的畅通员也多半一经退役，唯有她还在不绝坚抓。

2009年，一经成为国度体操女队队长的程菲在备战全运会时，由于右膝十字韧带扯破，她不得不暂时休息。

2012年，程菲经过几年的疗养，再次出刻下寰宇杯跳马比赛上，并顺利地赢得了冠军。其时统共东谈主对程菲王人极端看好，毕竟奥运会在即，谁王人但愿程菲能参加奥运会再夺一枚金牌。

关联词让东谈主缺憾的是，在备战奥运会时，程菲在一次目田操磨真金不怕火经过中，跟腱断裂。关于体操畅通员来说，这种伤病，着实能就义她的畅通生计。尽管程菲颇为不甘，但此次的伤病是难以康复的。就算能得到一定的复原，也不成能再像从前那样磨真金不怕火了。是以，25岁的程菲只得含泪告示退役，从此告别了寰宇体坛。

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退役后的程菲，回到了武汉体育学院成为了又名教师。此外，程菲还期骗长处开荒了一家体操俱乐部，挑升教一些心爱体操的小孩们学习体操。

程菲说，她每次在体操馆里教小孩子们练体操时澳门六合彩棋牌，王人会思起我方的童年。是以她但愿能更正磨真金不怕火方式，以一种应许磨真金不怕火的体式，让更多东谈主了解体操，让更多的孩子心爱体操。

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